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怎么做,才能挤出更多的时间来陪伴孩子?
2022-09-07

孩子的成长过程中最重要的不是金钱、玩具和优秀的托儿所教师,父母能给孩子最珍贵的教育就是陪伴,父母为了生计在忙,怎么样才能挤出更多的时间来陪伴孩子?

先来算一笔账。

作为父母,每周一到周五,我们都是这样度过的:

每天8小时睡觉时间,8小时工作时间,1.5小时吃饭时间,1小时交通时间,1小时梳洗时间,0.5小时处理社交事项、家庭对外事项的时间,还要有1小时与加班、学习成长相关的时间,用24小时减去这些时间,只剩下了3小时。

在仅剩的3小时里,需要有一人负责做好一日三餐,约花费2.5小时;需要有一人花费1小时洗衣物;还需要有一人花费1小时简单打扫一下卫生。两个人合计6小时,减去这些需要一个人来负担的家务时间,就只剩下了1.5小时。

合计1.5小时,是父母二人能每天给予孩子的最多的陪伴时间。在这1.5小时里,身为父者或身为母者,才能实现不被其他事情打扰地全心全意地陪伴孩子。

当然,周末的时候,不用去工作,就会节省工作的时间。可是,周末同时也增加了采购下周生活用品、家庭大扫除、做大餐、送孩子上课外班等时间,计算下来纯粹的陪伴时间不会增加多少。

所以,在养育孩子上,相比经济上的给予,能给与更多的时间陪伴,才是货真价实的富养。

台湾作家龙应台在《目送》中说:“我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影告诉你:不必追。”

从孩子出生到转身离开,我们能拥有的时间只有18年。这18年里,我们要为养家糊口拼搏,要为我们自己父母的逐渐老去提供帮助和陪伴,在有限的时间里,我们要怎么做,才能挤出更多的时间来陪伴孩子呢?

今天,告诉大家几个数学方法。

(一)做减法

尽量减少一切必要项目上必须花费的时间。

减少睡觉时间。在孩子小的时候,时间总是不够用,很多妈妈都是通过减少睡觉时间来达到陪伴孩子的目的。还有的父母,为了留出陪伴孩子的时间,把需要加班的工作、学习新知识、自我提升等都挪到了孩子睡觉以后,挤占了自己的睡觉时间。

需要提醒的是,挤占睡觉时间,一定要有个限度,不要影响到身体健康。

减少工作时间。一部分妈妈在孩子出生以后,为了照顾孩子,离开工作岗位回归家庭,做全职妈妈,就是通过减少工作时间,来达到养育陪伴孩子的目的。

减少上下班路上的交通时间。搬到妈妈工作单位附近居住,就节省了上下班的交通时间。在较大城市,这项时间也是相当可观。

当然如果租房子的话,又会增加经济负担,家庭决策时也要考虑这个因素。

(二)运用统筹方法

统筹方法是著名数学家华罗庚编写的安排工作进程的数学方法。父母们可以运用统筹方法来优化时间管理。

如果家庭事务与陪伴孩子是能够同时进行的,我们就把两者统筹到一起来做。

利用与孩子一起进餐的时间,进行交流沟通。边进餐边沟通,既陪伴了孩子进餐,又实现向孩子了解情况的目的。在总时间没有增加的情况下,相当于多给予了孩子一次陪伴。洗漱时间到了,只要条件允许,就可以与孩子一起洗漱刷牙。既完成了必要的洗漱,又陪伴了孩子,了解了孩子刷牙的姿势是否正确,刷牙时间是否足够。即使只是边刷牙边与孩子眨眨眼、碰碰屁股,也是一种有效的陪伴。

带孩子一起打扫卫生。打扫卫生是每个家庭必须进行的一项家务,也是锻炼孩子劳动能力的好机会。打扫卫生的时候,一定要找孩子帮忙,让孩子跟父母一起劳动。

这样,既清洁了家庭环境,又锻炼了孩子的劳动能力,还能让孩子感觉到与父母满满的交流,和父母满满的陪伴。

与孩子相伴一起阅读。晚餐后,与孩子各拿一本书相伴阅读,偶尔交流一两句,父母在成长,儿女也得到了陪伴。这样的场景,想一想都能感觉到温馨和幸福。

(三)做加法

增加原来生活中所没有的活动项目,反而增加了对孩子的陪伴时间。

周末带孩子去餐厅吃大餐。这样节省了做饭时间,原来用于做饭的时间可以拿出来与孩子交流、玩耍,并且去餐厅吃饭又相当于给孩子增加了一项生活体验。

根据家庭情况选择交通远近适中、价位合适的餐厅,每周体验一次,大多数家庭都可以做到。

巧花心思,在家里增加陪伴设施。一位妈妈,因为在做饭的时候不能照看孩子,想出了一个好方法,在家里增加了一项陪伴设施,妈妈做饭的时候,女儿自由绘画,还可以进行短暂的交流。既照看了孩子,还提供了必要的陪伴。

通过书信、便条,增加与孩子交流的机会。你虽然没有时间陪在身边,留下的书信、便条却能给与孩子长久的陪伴。提出 “少年智则国智,少年强则国强”的大学者梁启超,是一位善用书信的智慧爸爸。

梁启超的工作非常繁忙,不可能时时陪伴在孩子身边,他通过写信的方法,与孩子们进行交流,关注孩子们的学业进步、思想动向,甚至衣着习惯。

梁启超给孩子们写的家信有400多封。他的九个孩子都非常优秀,取得了不俗的成就,“一门三院士、满庭皆才俊”说的就是他们家。

我们身边也有一位用心的爸爸,鱼爸是一位童书编辑,为了陪伴孩子回归家庭,做起了全职爸爸。

鱼爸曾在一篇文章中说到:“有时候觉得孩子总是胡搅蛮缠、毫不讲理、动不动就哭……,一连串的问题,孩子真的是这样吗?其实,如果你陪着孩子,懂孩子,那些所谓的问题会在长情的陪伴中消失。

你缺席孩子成长,总是以一个审判者的身份来审视孩子,这时候爱是缺位的,心灵是对抗的,才会觉得有这样那样的问题。孩子还是那个孩子,只是你不懂他。”

拥有父母的陪伴,孩子小小的心灵就有了爱的滋养。拥有父母的陪伴,孩子在成长的道路上不会迷失了方向。父母的陪伴,铸就孩子一生披荆斩棘的底气。

富养孩子,要拿出更多的时间来陪伴孩子。给予了多少陪伴时间,就给予了多少富养。

父母给孩子更多的陪伴时间,才是“货真价实”的富养。

陪伴是最长情的告白!