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双脚是第二心脏!护足5大好处非知不可
2022-09-05

活动脚踝、足部护健康 5大好处非知不可

为什么双脚有人体“第二心脏”的称呼呢?这是因为,双脚肌肉有协助身体血液回流至心脏的作用而得名。因此,平时加强足部的保健,来加速血液循环非常重要。平时若能经常活动脚踝,并做足部按摩,对身体健康可说是好处多多:

好处1:

脚板有多条经络经过,同时,奇经八脉中也有数条从足部起行。因此,经常活动脚踝、按摩足部的穴位,对疏通经络、保障气血运行、减轻或消除疾病有着重要的作用。